Curso Inicial: Sanando a mi niña interior

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Este curso te proporcionará las herramientas y el conocimiento necesario para iniciar el proceso de sanación de tu niña interior, permitiéndote liberarte de las heridas del pasado y vivir una vida más plena y auténtica.

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En este curso de 4 sesiones con herramientas, material de apoyo y tareas, exploramos la figura de la niña interior y su impacto en nuestras vidas:

  1. Quién es la niña interior y cómo reconocerla: Identificaremos los rasgos y comportamientos que caracterizan a nuestra niña interior, aprendiendo a reconocer su presencia en nuestras emociones y acciones cotidianas.
  2. Las heridas de la niña y su origen: Investigaremos las diversas heridas emocionales que pueden afectar a nuestra niña interior, tales como el abandono, el rechazo, el abuso emocional, entre otras. Comprenderemos cómo estas heridas se originan a menudo en la infancia y pueden perdurar hasta la edad adulta.
  3. Explicación de las heridas: Profundizaremos en cada una de las heridas emocionales, explorando cómo impactan en nuestra vida presente y en nuestras relaciones interpersonales. Analizaremos cómo estas heridas pueden manifestarse en nuestra autoestima, en nuestra capacidad para establecer límites saludables y en nuestra habilidad para experimentar amor y conexión.
  4. Botiquines para sanar heridas: Proporcionaremos herramientas prácticas y ejercicios terapéuticos para sanar las heridas de la niña interior. Estos incluirán técnicas de auto-compasión, visualización creativa, escritura terapéutica y prácticas de autocuidado emocional.
  5. Perdonar y la ley del espejo: Exploraremos el poder del perdón como herramienta de sanación emocional y cómo aplicar la ley del espejo para comprender nuestras relaciones interpersonales como reflejos de nuestra relación con nuestra niña interior.
  6. Promesa de hacer cargo de mí misma y de ella: Concluiremos el curso comprometiéndonos a asumir la responsabilidad de nuestra propia sanación y a cuidar amorosamente de nuestra niña interior. Aprenderemos a nutrirla, protegerla y darle el amor y la atención que necesita para florecer y prosperar.

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