Tarta de Damasco y Mirabel
La receta de hoy la he preparado con los mirabeles y damascos de mi jardín. Una receta que pueden hacer en menos de 20 minutos y está buenisima
Los mirabeles nos entregan vitamina c para cuidar nuestro sistema inmunológico y antioxidantes para cuidar nuestra piel y nuestro cerebro.
Preparación:
1 taza de harina de trigo entero
¼ de taza de aceite de coco
⅓ taza de agua a temperatura ambiente
½ cucharadita de sal
para el interior se escogen las frutas que desees y las pones en una sarten con un chorrito de aceite de coco hasta crear una mermelada. Para más dulzor se puede agregar miel, agave o azucar de coco
Poner en horno por 20 minutos a 180 grados y disfrutar