I AM Experience. Método Holístico de Coaching. Mi método utiliza un enfoque holístico, entrenando a personas de todo el mundo a través de mi plataforma online, para devolverte una buena salud, brindándote la increíble vida que siempre has soñado.
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I AM EXPERIENCE WELLNESS COACHING

I AM Lucia Sedini, Coach certificada por la Asociación Española de Coaching con un Master en Programación Neurolinguística, Profesora de comida energética y Chef entrenada en Francia.

 

A través de mis años de trabajo, acompañando a clientes en diferentes circunstancias y retos , he creado un método poderoso y único de WELLNESS COACHING llamado I AM Experience, la experiencia de descubrir y vivir quién eres.

 

Mi método utiliza un enfoque holístico de coaching, entrenando a personas de todo el mundo a través de mi plataforma online, para entregarte una buena salud, liberarte de ansiedades y miedos, reencontrarte con tu esencia y devolverte tu poder personal para que comiences a vivir la vida que mereces.

RESERVA TU PRIMERA SESIÓN DE COACHING GRATUITA AQUÍ

¿QUÉ BENEFICIOS LOGRARÉ A TRAVÉS DE ESTE COACHING?

COACHING DEL CUERPO FÍSICO

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

 

✅ Crearemos una dieta especializada para ti, para que logres tu peso ideal, te sientas bien con tu cuerpo y logres mantenerte en el tiempo.

 

✅ Aprender en profundidad cómo la energía de la comida y tus emociones están conectadas

 

✅ Re-educar la manera en que comes, permitiendo así que fluya tu fuerza vital y natural

 

✅ La importancia de los alimentos frescos en comparación a los alimentos procesados

 

✅ Liberarte de la adición de azúcar y las enfermedades creadas por una mala alimentación.

 

✅ Revitalizar tu cuerpo para que puedas ser la mejor versión de ti, entregándote el peso sano y natural que buscas

COACHING DEL CUERPO MENTAL

RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN

 

✳️ Descubrir las razones y motivos de donde viene tu ansiedad y estrés para trabajarlas y quitarlas de tu vida

 

✳️ Recibirás técnicas de meditación y mindfulness cada semana hechas especialmente para ti y tus desafíos

 

✳️ Aprenderás ejercicios de respiración para la liberación de emociones negativas, empoderarte y expresar tu mejor versión

 

✳️ La mente es la herramienta más poderosa que existe, experimentarás cómo aprovecharla y usar tu poder en tu vida cotidiana

 

✳️ Aprenderás a ser el observador consciente de tu vida y no apegarte a pensamientos y creencias limitantes que ya no te sirven

 

✳️ Las consecuencias de lo anterior te entregarán paz interior, felicidad y sueño

recuperador.

COACHING DEL CUERPO ESPIRITUAL

CONVERTIR EL MIEDO EN FE

 

❇️ Mayor auto confianza, amor propio y empoderamiento a través del un proceso de coaching.

 

❇️ Crear un plan de acción que te llevará a manifestar tus objetivos

 

❇️ Encontrar herramientas y habilidades que no sabias que tenías para afrontar la vida desde tu seguridad y bienestar.

 

❇️ Mejorar completamente la relación contigo y por consecuencia la con los demás.

 

❇️ Pasar de un lugar de carencia a abundancia

 

❇️ La realización de tus creencias limitantes y juicios para poder liberarte de ellos

I AM Experience te acompañará y guiará para que TU logres la vida que mereces y siempre has deseado, haciendo tus sueños una realidad.

Reserva tu sesión Gratuita AQUÍ

TESTIMONIOS

María Marín

(Cosmética) España

 

 Con Lucía como Coach hay un antes y un después en mi vida.

 

Ha sabido encaminarme y encontrarme a mi misma, la definición correcta seria decir que me ha empoderado.

 

Ahora se decir no!

 

Cosa que antes hubiera sido imposible en según que circunstancias personales y amorosas.

 

Me ha ayudado a saber que camino debo elegir por mi bien y a darme valor.
Sin duda la seguiré teniendo al lado.

Gracias por todo Lucía.

Alessia Innocenti

(Artista) Barcelona

 

Mi nombre es Alessia. Conocí a Lucía, la creadora de I AM Experience, por una amiga en común.

 

La contacté para hacer algunas sesiones, ya que tengo mucha ansiedad y me alimento muy mal.

 

En la primera sesión trabajamos en mi ansiedad.

 

Ella me entregó conocimientos y ejercicios para entender el por qué y de dónde venía tanta ansiedad, y poco a poco lo he ido descubriendo y mejorando al punto de que ahora puedo estar en calma.

 

La siguiente sesión me entregó pautas para aprender a alimentarme mejor, y que tipos de alimentos mi cuerpo necesita.

 

También entendí cómo alimentar nuestro cuerpo con comida energética, que cada alimento tiene una carga energética diferente.

 

Eso fue de gran ayuda porque ahora tengo más claro que comer y que no comer para sentirme bien.

 

Realmente han sido de gran ayuda las sesiones de coaching que Lucía me ha brindado porque hoy tengo una mejor calidad de vida.

 

I AM Experience es una plataforma que ayuda al bienestar de las personas en todos los aspectos; espiritual físico y mental.

 

Lo recomendaría a todo el mundo porque te cambia la vida.

 

Yo seguiré con mis sesiones de coach, porque veo una gran evolución en mi proceso y cada día me siento más plena y feliz.

 

¡Gracias Coach!

Toni Gil

(Profesor) España

 

Me llamo Toni y tengo 47 años.

 

Conocí I AM Experience por una amiga del trabajo que me lo mostró.

 

Pesaba 106 kg y aunque mido 1’83m no me gustaba mi aspecto.

 

Toda la vida hice deporte, pero el trabajo y la paternidad hicieron que mi vida cambiara hace unos años y cogiera peso.

 

Me marqué el objetivo de bajar de los 100 con Lucía  y en un mes y medio conseguí el objetivo.

 

Mi mayor miedo era pasar hambre, ya que me encanta comer y necesito saciarme para tener la sensación de estar a gusto en las comidas.

 

Con I AM Experience aprendí a comer bien, sano y diferente, descubrí alimentos que no sabia que existían y sobre todo quité de mi dieta alimentos que no me ayudaban, además de otras cosas que pensaba que no me perjudicaban a la hora de perder peso.

 

Ahora tengo un nuevo objetivo y este es rondar los 95 kg, todavía quiero bajar 4 o 5 kg más y se que lo más difícil esta por llegar.

 

Por eso es muy importante el soporte psicológico, dietético y profesional de Lucia y a mi me ha demostrado que su método funciona.

 

Lo recomiendo a todo el mundo que quiera perder esos kgs de más, con su ayuda, sus consejos y la voluntad de uno mismo no solo vamos a perder peso si no que nuestra vitalidad y nuestra salud cambiará de forma beneficiosa.

 

Vale la pena!!!!

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I AM FOR YOU

 

I AM FOR YOU es un espacio exclusivo y dedicado al mejoramiento de la salud física, mental y espiritual.

 

A través de diferentes recetas de comida positiva y energética, artículos, técnicas de meditaciones y ejercicios que te ayudarán a recuperar, mantener y evolucionar tu I AM.

 

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