I AM Experience. Método Holístico de Coaching. Mi método utiliza un enfoque holístico, entrenando a personas de todo el mundo a través de mi plataforma online, para devolverte una buena salud, brindándote la increíble vida que siempre has soñado.
Coaching,wellness coaching,coaching personal, dieta, dieta para adelgazar, alimentación saludable, recetas saludables, ansiedad, como controlar la ansiedad, practicas para soltar ansiedad, mindfulness, practicas de mindfulness, mindfulness ejercicios, mindfulness meditación, estrés, alimentos para bajar estrés, depresión, depresión y ansiedad, lucia Sedini, autoestima, como mejorar autoestima, amor propio y autoestima,Coaching, wellness coaching, personal coaching, diet, diet to lose weight, healthy eating, healthy recipes, anxiety, how to control anxiety, practices to release anxiety, mindfulness, mindfulness practices, mindfulness exercises, mindfulness meditation, stress, food to lower stress , depression, depression and anxiety, lucia Sedini, self-esteem, how to improve self-esteem, NOURISHMENT
2555
home,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-2555,stockholm-core-1.1,select-theme-ver-5.1.8,boxed,side_area_over_content,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

I AM EXPERIENCE WELLNESS COACHING

I AM Experience es un método holístico de coaching con el que podrás liberarte de miedos, apegos y ansiedades a través de técnicas auto aplicables y reprogramación emocional que trabajan a nivel neuronal, eliminando creencias limitantes de raíz.

 

 

A través de un proceso terapéutico, descubrirás nuevas facetas, virtudes y aptitudes que te llevarán a hacer realidad todos tus sueños.

 

 

Practicarás ejercicios creados especialmente para ti y para el cumplimiento de tus objetivos y metas.

 

 

Cuidarás de tu cuerpo y dieta con una nutrición emocional y energética, dándote el peso que siempre has deseado con un cuerpo saludable y lleno de vitalidad.

 

 

I AM Lucia Sedini, Coach certificada por la Asociación Española de Coaching, terapeuta con un Master en Programación Neurolingüística, profesora de comida energética, Chef entrenada en Francia y la creadora del método I AM Experience.

¿QUIERES VIVIR LA EXPERIENCIA?

Te invito a que hablemos en una sesión gratuita de 20 minutos

    TESTIMONIOS

    Paula Hernandez

    (Trabajadora Social) España

     

    Conocí a Lucía porque una persona muy cercana me la recomendó.

     

    Vi los cambios en esa persona y pensé “¿por qué no?”

     

    Había ido a diferentes psicólogos para tratar mi ansiedad, pero nunca acababa de hacer el clic. Lucía hizo que se activara ese clic en la primera sesión con ella.

     

    Me dio las herramientas que me faltaban para saber gestionar mis emociones, mis inseguridades y mi ansiedad.

     

    Antes de conocer a Lucía me consideraba una persona extremadamente nerviosa, insegura, con mucho miedo.

     

    A día de hoy puedo decir que estoy muy orgullosa de quién soy, de lo que he conseguido y con una autoestima totalmente reforzada.

     

    Lucía, solo tengo palabras de agradecimiento hacia ti por haberme recordado lo importante que es quererse a uno mismo!

    Claudia

    (Chef y Emprendedora) Perú

     

    Puedo decir que hay un antes y un después en mi vida desde que conocí a Lucia.

     

    Yo ya no creía en nada ni nadie, pero desde que empecé con su terapia la verdad es que me cambió la vida.

     

    Con su técnica hizo que auto detectara mis  miedos  y me dio herramientas para que yo misma les dé la vuelta a ellos y  a la  situación.

     

    Me hizo dar cuenta de muchos pensamientos limitante que me llevaban a sentirme deprimida y también a como llenarme de energía.

     

    Luego de ya unos meses con su terapia, me siento  súper bien, estoy logrando mis objetivos,  me valoro cosa que es súper importante para mí y toda mujer y estoy cumpliendo cada objetivo a mediano y a corto plazo.

     

    Ahora sigo avanzando   con ella a mi lado, GRACIAS, Lucía.

    María Marín

    (Cosmética) España

     

     Con Lucía como Coach hay un antes y un después en mi vida.

     

    Ha sabido encaminarme y encontrarme a mi misma, la definición correcta seria decir que me ha empoderado.

     

    Ahora se decir no!

     

    Cosa que antes hubiera sido imposible en según que circunstancias personales y amorosas.

     

    Me ha ayudado a saber que camino debo elegir por mi bien y a darme valor.
    Sin duda la seguiré teniendo al lado.

    Gracias por todo Lucía.

    Alessia Innocenti

    (Artista) Barcelona

     

    Mi nombre es Alessia. Conocí a Lucía, la creadora de I AM Experience, por una amiga en común.

     

    La contacté para hacer algunas sesiones, ya que tengo mucha ansiedad y me alimento muy mal.

     

    En la primera sesión trabajamos en mi ansiedad.

     

    Ella me entregó conocimientos y ejercicios para entender el por qué y de dónde venía tanta ansiedad, y poco a poco lo he ido descubriendo y mejorando al punto de que ahora puedo estar en calma.

     

    La siguiente sesión me entregó pautas para aprender a alimentarme mejor, y que tipos de alimentos mi cuerpo necesita.

     

    También entendí cómo alimentar nuestro cuerpo con comida energética, que cada alimento tiene una carga energética diferente.

     

    Eso fue de gran ayuda porque ahora tengo más claro que comer y que no comer para sentirme bien.

     

    Realmente han sido de gran ayuda las sesiones de coaching que Lucía me ha brindado porque hoy tengo una mejor calidad de vida.

     

    I AM Experience es una plataforma que ayuda al bienestar de las personas en todos los aspectos; espiritual físico y mental.

     

    Lo recomendaría a todo el mundo porque te cambia la vida.

     

    Yo seguiré con mis sesiones de coach, porque veo una gran evolución en mi proceso y cada día me siento más plena y feliz.

     

    ¡Gracias Coach!

    Toni Gil

    (Profesor) España

     

    Me llamo Toni y tengo 47 años.

     

    Conocí I AM Experience por una amiga del trabajo que me lo mostró.

     

    Pesaba 106 kg y aunque mido 1’83m no me gustaba mi aspecto.

     

    Toda la vida hice deporte, pero el trabajo y la paternidad hicieron que mi vida cambiara hace unos años y cogiera peso.

     

    Me marqué el objetivo de bajar de los 100 con Lucía  y en un mes y medio conseguí el objetivo.

     

    Mi mayor miedo era pasar hambre, ya que me encanta comer y necesito saciarme para tener la sensación de estar a gusto en las comidas.

     

    Con I AM Experience aprendí a comer bien, sano y diferente, descubrí alimentos que no sabia que existían y sobre todo quité de mi dieta alimentos que no me ayudaban, además de otras cosas que pensaba que no me perjudicaban a la hora de perder peso.

     

    Ahora tengo un nuevo objetivo y este es rondar los 95 kg, todavía quiero bajar 4 o 5 kg más y se que lo más difícil esta por llegar.

     

    Por eso es muy importante el soporte psicológico, dietético y profesional de Lucia y a mi me ha demostrado que su método funciona.

     

    Lo recomiendo a todo el mundo que quiera perder esos kgs de más, con su ayuda, sus consejos y la voluntad de uno mismo no solo vamos a perder peso si no que nuestra vitalidad y nuestra salud cambiará de forma beneficiosa.

     

    Vale la pena!!!!

    VER MAS TESTIMONIOS

    ¿QUÉ BENEFICIOS LOGRARÉ A TRAVÉS DE ESTE COACHING?

    EXPERIENCIA FÍSICA

    COMIDA Y EMOCIONES

     

    Una dieta a base de la alimentación energética, comprendiendo que cada alimento tiene su energía  y función

     

     

    Entender la relación que existe entre la comida y las emociones

     

     

    Eliminar creencias limitantes en cuanto a tu peso y los alimentos

     

    EXPERIENCIA MENTAL

    ROMPIENDO CREENCIAS

     

    ✳️ Las creencias y miedos crean circuitos neuronales conectados a emociones. Aprenderás técnicas para eliminar esos circuitos y crear nuevos llenos de abundancia

     

    ✳️ Aprenderás a conocerte de verdad y a comprender que cosas te sirven y que no para cumplir tus objetivos, metas y sueños

     

    ✳️ Entender de dónde viene la ansiedad, angustia o miedo para aceptarla y trascenderla

    EXPERIENCIA ESPIRITUAL

    QUIEN SOY. I AM

     

    ❇️ Conectar contigo, con quien eres y lo que deseas

     

    ❇️ Meditaciones y ejercicios creados especialmente para ti para practicar entre sesiones

     

    ❇️ Creación de un plan de acción que te llevará a tus objetivos

     

    ❇️ Aprenderás meditaciones y técnicas para conectar con tu esencia y usar tu mente a tu favor

    I AM Experience te acompañará y guiará para que TU logres la vida que mereces y siempre has deseado, haciendo tus sueños una realidad.

    Reserva tu sesión Gratuita AQUÍ

    I AM FOR YOU

    I AM FOR YOU es un espacio exclusivo y dedicado al mejoramiento de la salud física, mental y espiritual.

     

    Aquí encontrarás recetas de alimentación energética, artículos, técnicas de meditación y ejercicios para que puedas practicar y hacer brillar tu I AM.

    • Sort Blog:
    • All
    • I AM ARTICULOS
    • I AM RECETAS
    • Sin categorizar

    Amar quien eres

    El amor propio es un estado mental y emocional que consiste en...

    ¿QUIERES TU PRIMERA SESIÓN DE COACHING GRATUITA?

    QUIERO CAMBIAR MI VIDA

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies