Mi nombre es Lucia Sedini y como terapeuta y coach, entreno a mujeres de todo el mundo a superar la dependencia emocional, el miedo al abandono y la auto desvalorización que tienen hacia ellas mismas como resultado de vivencias y creencias limitantes del pasado, del presente o relaciones tóxicas que han gobernado tu vida hasta hoy.
Las heridas emocionales no tratadas son el comienzo de una vida de malas experiencias repetidas y constantes hasta que entendemos que el cambio real y absoluto está en conocerte, aceptarte, elegirte para así comenzar un camino de amor propio con el objetivo final de transformarte en esa versión tuya que anhelas y admiras.
A través de mi método I AM Experience te brindaré herramientas completamente personalizadas y te acompañaré estando a tu lado en cada momento de tu proceso de evolución y experiencia hasta llegar a descubrir quién eres y todo lo que vales.
Cuidarás de tu cuerpo y dieta con una nutrición emocional y energética, dándote el peso que siempre has deseado con un cuerpo saludable y lleno de vitalidad.
I AM Lucia Sedini, Coach certificada por la Asociación Española de Coaching, terapeuta con un Master en Programación Neurolingüística, profesora de comida energética, Chef entrenada en Francia y la creadora del método I AM Experience.
EXPERIENCIA FÍSICA
✅ Una dieta a base de la alimentación energética, comprendiendo que cada alimento tiene su energía y función
✅ Entender la relación que existe entre la comida y las emociones
✅ Eliminar creencias limitantes en cuanto a tu peso y los alimentos
EXPERIENCIA MENTAL
✳️ Las creencias y miedos crean circuitos neuronales conectados a emociones. Aprenderás técnicas para eliminar esos circuitos y crear nuevos llenos de abundancia
✳️ Aprenderás a conocerte de verdad y a comprender que cosas te sirven y que no para cumplir tus objetivos, metas y sueños
✳️ Entender de dónde viene la ansiedad, angustia o miedo para aceptarla y trascenderla
EXPERIENCIA ESPIRITUAL
❇️ Conectar contigo, con quien eres y lo que deseas
❇️ Meditaciones y ejercicios creados especialmente para ti para practicar entre sesiones
❇️ Creación de un plan de acción que te llevará a tus objetivos
❇️ Aprenderás meditaciones y técnicas para conectar con tu esencia y usar tu mente a tu favor
Conocí a Lucía porque una persona muy cercana me la recomendó.
Vi los cambios en esa persona y pensé “¿por qué no?”
Había ido a diferentes psicólogos para tratar mi ansiedad, pero nunca acababa de hacer el clic. Lucía hizo que se activara ese clic en la primera sesión con ella.
Me dio las herramientas que me faltaban para saber gestionar mis emociones, mis inseguridades y mi ansiedad.
Antes de conocer a Lucía me consideraba una persona extremadamente nerviosa, insegura, con mucho miedo.
A día de hoy puedo decir que estoy muy orgullosa de quién soy, de lo que he conseguido y con una autoestima totalmente reforzada.
Lucía, solo tengo palabras de agradecimiento hacia ti por haberme recordado lo importante que es quererse a uno mismo!
Puedo decir que hay un antes y un después en mi vida desde que conocí a Lucia.
Yo ya no creía en nada ni nadie, pero desde que empecé con su terapia la verdad es que me cambió la vida.
Con su técnica hizo que auto detectara mis miedos y me dio herramientas para que yo misma les dé la vuelta a ellos y a la situación.
Me hizo dar cuenta de muchos pensamientos limitante que me llevaban a sentirme deprimida y también a como llenarme de energía.
Luego de ya unos meses con su terapia, me siento súper bien, estoy logrando mis objetivos, me valoro cosa que es súper importante para mí y toda mujer y estoy cumpliendo cada objetivo a mediano y a corto plazo.
Ahora sigo avanzando con ella a mi lado, GRACIAS, Lucía.
Con Lucía como Coach hay un antes y un después en mi vida.
Ha sabido encaminarme y encontrarme a mi misma, la definición correcta seria decir que me ha empoderado.
Ahora se decir no!
Cosa que antes hubiera sido imposible en según que circunstancias personales y amorosas.
Gracias por todo Lucía.
Mi nombre es Alessia. Conocí a Lucía, la creadora de I AM Experience, por una amiga en común.
La contacté para hacer algunas sesiones, ya que tengo mucha ansiedad y me alimento muy mal.
En la primera sesión trabajamos en mi ansiedad.
Ella me entregó conocimientos y ejercicios para entender el por qué y de dónde venía tanta ansiedad, y poco a poco lo he ido descubriendo y mejorando al punto de que ahora puedo estar en calma.
La siguiente sesión me entregó pautas para aprender a alimentarme mejor, y que tipos de alimentos mi cuerpo necesita.
También entendí cómo alimentar nuestro cuerpo con comida energética, que cada alimento tiene una carga energética diferente.
Eso fue de gran ayuda porque ahora tengo más claro que comer y que no comer para sentirme bien.
Realmente han sido de gran ayuda las sesiones de coaching que Lucía me ha brindado porque hoy tengo una mejor calidad de vida.
I AM Experience es una plataforma que ayuda al bienestar de las personas en todos los aspectos; espiritual físico y mental.
Lo recomendaría a todo el mundo porque te cambia la vida.
Yo seguiré con mis sesiones de coach, porque veo una gran evolución en mi proceso y cada día me siento más plena y feliz.
¡Gracias Coach!
Me llamo Toni y tengo 47 años.
Conocí I AM Experience por una amiga del trabajo que me lo mostró.
Pesaba 106 kg y aunque mido 1’83m no me gustaba mi aspecto.
Toda la vida hice deporte, pero el trabajo y la paternidad hicieron que mi vida cambiara hace unos años y cogiera peso.
Me marqué el objetivo de bajar de los 100 con Lucía y en un mes y medio conseguí el objetivo.
Mi mayor miedo era pasar hambre, ya que me encanta comer y necesito saciarme para tener la sensación de estar a gusto en las comidas.
Con I AM Experience aprendí a comer bien, sano y diferente, descubrí alimentos que no sabia que existían y sobre todo quité de mi dieta alimentos que no me ayudaban, además de otras cosas que pensaba que no me perjudicaban a la hora de perder peso.
Ahora tengo un nuevo objetivo y este es rondar los 95 kg, todavía quiero bajar 4 o 5 kg más y se que lo más difícil esta por llegar.
Por eso es muy importante el soporte psicológico, dietético y profesional de Lucia y a mi me ha demostrado que su método funciona.
Lo recomiendo a todo el mundo que quiera perder esos kgs de más, con su ayuda, sus consejos y la voluntad de uno mismo no solo vamos a perder peso si no que nuestra vitalidad y nuestra salud cambiará de forma beneficiosa.
Vale la pena!!!!
I AM BLOG es un espacio exclusivo y dedicado al mejoramiento de la salud física, mental y espiritual.
Aquí encontrarás recetas de alimentación energética, artículos, técnicas de meditación y ejercicios para que puedas practicar y hacer brillar tu I AM.