Una charla con la autora Lucía Sedini.
Lucía Sedini, destacada psicoterapeuta chilena con una trayectoria internacional, tiene ya disponible su nuevo libro «Yo (no) quiero mi metamorfosis». Este inspirador libro de autoayuda y autoconocimiento está especialmente diseñado para empoderar a las mujeres en su viaje hacia la…
La inflamación crónica puede contribuir a una serie de problemas de salud, desde enfermedades cardíacas hasta artritis. Afortunadamente, una de las formas más efectivas de combatir la inflamación es a través de la dieta. Incorporar alimentos antiinflamatorios en tu alimentación…
Para muchas mujeres, ese tiempo del mes puede ser un desafío. Los síntomas asociados con la menstruación, como cólicos, cambios de humor y fatiga, pueden ser incómodos e incluso debilitantes. Sin embargo, una forma de aliviar estos malestares y sentirse…