Tataki de atún iam
El atún es un pescado azul que contiene un 12% de grasa, pero grasa rica en omega3, que ayuda a…
Blog
Continuar leyendoTataki de atún iam
Hummus iam
El hummus es un plato que nace en el medio oriente. Su nombre proviene del vocablo indoeuropeo que significa tierra…
Home made Granola iam
La granola es un alimento beneficioso para nuestra salud, es muy saciante y no contiene grasa. Esta composición de alimentos…
Sopa de Remolacha iam
La remolacha es un vegetal que contiene gran cantidad de nutrientes y minerales. Al ser rica en potasio, aumenta la…
Smoothie de frutos rojos iam
El smoothie es un tremendo alimento ya que nos brinda energía y además es muy fácil de tomar. Los frutos…
iam Saludo al Sol
Culturas occidentales, como los mayas y los incas y culturas orientales como los budistas, comenzaban su día saludando al sol.…