Aji de gallina iam

El ají de gallina es un plato que nace en el Perú y está compuesto por una crema de gallina o pollo desmenuzado, que va acompañado de arroz, papa y […]

Ceviche latinoamericano iam

El ceviche es un plato que se remonta hace más de 2 mil años atrás en el Perú. La cocción del pescado se hace a través del limón y sus […]

Pasta de avena al estilo thai iam

La comida thai ha estado de moda hace mucho tiempo, pero no solo por su sabor, sino por sus increíbles condimentos y especias que ayudan a nuestro organismo y estado […]

Licuado de Frutas y Vegetales iam

El licuado es maravilloso para nuestro cuerpo ya que contiene todas las vitaminas de los alimentos, que nos ayudan a mantener una dieta saludable. El licuado es una manera muy […]

Hamburguesa Vegetariana de Garbanzos iam

Se puede crear una hamburguesa de cualquier cosa; de carne, de pollo o en este caso, de garbanzos. El garbanzo es un leguminoso con distintas funciones y propiedades. Su gran […]

Ensalada de Quinoa iam

La quinoa es una semilla y es una de las superfood más geniales que nos entrega la madre naturaleza. Este pseudocereal tiene uno de los más altos niveles de valor […]

Fajitas de pollo orgánico iam

La fajita es un plato muy saludable ya que contiene en ella todos los nutrientes de una comida balanceada. Las verduras usadas en esta receta, como el pimiento y la […]

Insalata con fruta iam

Esta ensalada tiene como base la hoja de la lechuga. Este vegetal tiene innumerables beneficios para nuestra salud. Sirve como diurético , ayuda a controlar los niveles de azúcar en […]

Mini cake de frutos rojos iam

Esta creación nació hace un par de años, cuando debía sacar un postre rápidamente y no teníamos mucho en la cocina. Tomé las bases para hacer un cake y con […]