Aji de gallina iam

El ají de gallina es un plato que nace en el Perú y está compuesto por una crema de gallina o pollo desmenuzado, que va acompañado de arroz, papa y […]

Alitas de pollo orgánico con salsa bbq iam

Esta rápida receta nace en Estados Unidos, pero ha ido por el mundo adaptándose según los gustos de cada sociedad. Las alitas de pollo son una de mis recetas favoritas […]

Ceviche latinoamericano iam

El ceviche es un plato que se remonta hace más de 2 mil años atrás en el Perú. La cocción del pescado se hace a través del limón y sus […]

Pasta de avena al estilo thai iam

La comida thai ha estado de moda hace mucho tiempo, pero no solo por su sabor, sino por sus increíbles condimentos y especias que ayudan a nuestro organismo y estado […]

Licuado de Frutas y Vegetales iam

El licuado es maravilloso para nuestro cuerpo ya que contiene todas las vitaminas de los alimentos, que nos ayudan a mantener una dieta saludable. El licuado es una manera muy […]

Hamburguesa Vegetariana de Garbanzos iam

Se puede crear una hamburguesa de cualquier cosa; de carne, de pollo o en este caso, de garbanzos. El garbanzo es un leguminoso con distintas funciones y propiedades. Su gran […]

Ensalada de Quinoa iam

La quinoa es una semilla y es una de las superfood más geniales que nos entrega la madre naturaleza. Este pseudocereal tiene uno de los más altos niveles de valor […]

Fajitas de pollo orgánico iam

La fajita es un plato muy saludable ya que contiene en ella todos los nutrientes de una comida balanceada. Las verduras usadas en esta receta, como el pimiento y la […]

Batido de frutas energético iam

La receta sana de hoy es «El batido». Bebida que se hace a base de leche o yogurt y se le agrega fruta y o verduras a elección. En el […]

Mini vegan dessert iam

Para los que hayan decidido y probado que su cuerpo va mejor comiendo solo comida de origen vegetal, aquí tengo un postre, que además de sabroso, es muy nutritivo. Los […]