En estos momentos de tanta incertidumbre lo mejor que podemos regalarnos es paz interna. Nuestro mayor regalo es lograr estar fuertes física, mental y espiritualmente. Una de las mejores maneras de cuidarnos es a través de la alimentación y ahora…
La intención es una fuerza, algo real y palpable. La intención es una fuerza real, tal cual la fuerza de gravedad y se encuentra siempre presente. Todo en la vida tiene un propósito, una intención. Desde el alga en el…
La Glándula Pineal y su uso La glándula pineal es una glándula del porte de una lenteja que se encuentra en la mitad del cerebro y es la encargada de controlar nuestro patrón de vigilia-sueño, ritmos circadianos y hormonas de…
La llama Violeta Cuando pensamos en métodos de meditación y mindfullness tenemos cientos de opciones, pero existe una similitud en todas ellas… la transmutación del miedo al amor. De todas las meditaciones que se conocen en el mundo, I AM…
Enfócate en este segundo ¿ Dónde estas leyendo esto? Respira lentamente dos veces Ya estás en estado de atención La atención es un proceso psicológico que habla acerca de una actividad voluntaria del cerebro, en donde éste se concentra de…
Todos los seres humanos somos capaces de crear y transformar a través de nuestra energía humana, cualquier imperfección en nuestra vida. Tal cual como un alquimista podemos limpiar y cambiar el estado de las cosas, podemos estudiar y entender el origen…
Sabemos que todo es energía. Sabemos que todo está reducido a pequeños átomos que forman la materia, pero ¿Sabemos como funciona? ¿Entendemos realmente lo que la energía es y lo que producimos con ella? La energía es la capacidad que…
Culturas occidentales, como los mayas y los incas y culturas orientales como los budistas, comenzaban su día saludando al sol. Saludar al Sol no es solo una posición de yoga, si no, es un momento para decirte buenos días a…
