Es un honor y un placer poder compartir con ustedes esta mágica clase magistral realizada a través de la escuela de COACHING EDPYN. En esta clase interactiva pude explicar como todos nos regimos bajo la energía yin y yang, como…
La respiración es necesaria para vivir, pero la manera en como respiramos es también sumamente importante porque a través de ella podemos entregarle más oxigenación a la sangre, a la cabeza y a todo nuestro cuerpo. Los ejercicios de respiración…
Estoy muy feliz de comunicar que el proximo jueves 2 de abril estaré dando una clase magistral acerca de comida positiva y energética. Todos estamos compuestos de energía, cada cosa se compone de ella y es por esto que es…
Tras haber implementado sesiones gratuitas de coaching, he llegado a la conclusión de que hay algo que todos tienen en común y es miedo, inseguridad y desconfianza …. Es por esto que me gustaría regalarles el día de hoy un…
En estos momentos de tanta incertidumbre lo mejor que podemos regalarnos es paz interna. Nuestro mayor regalo es lograr estar fuertes física, mental y espiritualmente. Una de las mejores maneras de cuidarnos es a través de la alimentación y ahora…
La intención es una fuerza, algo real y palpable. La intención es una fuerza real, tal cual la fuerza de gravedad y se encuentra siempre presente. Todo en la vida tiene un propósito, una intención. Desde el alga en el…
La Glándula Pineal y su uso La glándula pineal es una glándula del porte de una lenteja que se encuentra en la mitad del cerebro y es la encargada de controlar nuestro patrón de vigilia-sueño, ritmos circadianos y hormonas de…
La llama Violeta Cuando pensamos en métodos de meditación y mindfullness tenemos cientos de opciones, pero existe una similitud en todas ellas… la transmutación del miedo al amor. De todas las meditaciones que se conocen en el mundo, I AM…
Los muffins i am están hechos con harina no refinada y mucha cantidad de fruta. La baja concentración de carbohidratos y la combinación de fructosa, nos permite que podamos comer rico, sin excesos calóricos y por supuesto, sentirnos bien. Ingredientes:…
Enfócate en este segundo ¿ Dónde estas leyendo esto? Respira lentamente dos veces Ya estás en estado de atención La atención es un proceso psicológico que habla acerca de una actividad voluntaria del cerebro, en donde éste se concentra de…
